さやかのおしり(*´꒳`*)

ブログのテーマ《さやかのおしり》に恥じぬよう 日々お尻に磨きをかけている保原佐佳です(*´꒳`*) 去年からのチャレンジ、週の前半は神戸&大阪でインストラクター・週末は東京は代々木上原hip joint (ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ)でのトレーナーというペースにようやく慣れてきました(*´꒳`*) ヒップアップ専門とうたっている事もあり、 自分のカラダと向き合い お客様のカラダと向き合い 色んな気づき変化のある1年でした!! そんなこんなで?笑 最近 よく「お尻触ら... more

ある日〜( ´∀`)♪

先日 渡部 龍哉先生のボディームーブメントワークショップに参加してきました。 今まで学んできた事がどんどん繋がっていく喜びや発見が毎回楽しいワークショップ😁 ワークショップの合間に♪ 友達お勧めの大好きな大学芋を<氷とお芋の専門店 らんらん> さんでゲット💕😚 KTVフィットネスクラブ フレスコ茨木店のめっちゃ近くのお店です!! vol.22に出演される岸田恵さんや野村千絵さん、野村健一郎さん、KotetsuがBAILA BAILAのレッスンをされてる... more

FREDDY☆

ある日のレッスン着✨ 生地が薄めなので、この暑い時期も履きやすい愛用中のレギンス😁 レースも使われてます💕 Tシャツもこの形は、Mサイズでちょうど良い感じの大きさですっ☆ Tシャツ http://www.freddy-j.com/shopdetail/000000003245/ レギンス http://www.freddy-j.com/shopdetail/000000003266/ iPhoneから送信... more